Хамам, известная также как турецкая баня, является древней традицией, которая существует на протяжении веков. Это не просто место для купания, а скорее ритуал очищения и омоложения, сочетающий пар, тепло и массаж. Посещение хамама начинается с пребывания в теплой комнате, известной как джамекян. Здесь вы постепенно акклиматизируетесь к теплу и влажности, готовясь к главной части опыта. Далее вы переходите в харет, сердце хамама. Это центральная комната с большим мраморным камнем, называемым гёбек таши. Камень нагревается подогретой водой, которая циркулирует под ним. Влажный пар, исходящий от камня, заполняет комнату, создавая влажную и расслабляющую атмосферу. В харете вы разлегаетесь на гёбек таши и наслаждаетесь паром. Тепло и влажность помогают открыть поры и очистить тело от токсинов. Вы также можете принять душ, чтобы смыть пот и загрязнения. Следующим шагом является массаж мыльной пеной. Массажист использует специальную мыльную рукавицу, известную как кесе, чтобы скрабировать вашу кожу и удалить мертвые клетки. Массаж стимулирует кровообращение и оставляет вашу кожу мягкой и сияющей. После массажа вы можете расслабиться в теплой комнате или погрузиться в бассейн с холодной водой, чтобы освежиться. Некоторые хамамы также предлагают дополнительные процедуры, такие как пилинг или обертывания. Посещение хамама не только приносит физические преимущества, но и успокаивает разум и снимает стресс. Это идеальное место, чтобы отдохнуть от повседневной суеты и побаловать себя.